No.66 大腸検査
先日、大腸検査に行ってきました。6年くらい前に大腸ポリープを削除してから、2年に1度大腸検査と胃の検査をしています。それで今年が検査の年。結果は特に異常はありませんでした。大腸検査は大量の下剤を飲んで腸を綺麗にしてからの検査なので準備が大変です。検査自体は胃も腸も麻酔をかけてやってもらうので苦痛は... 続きをみる
いろんなことにチャレンジするブログ。そして何気ない日常生活を書いていきます。
先日、大腸検査に行ってきました。6年くらい前に大腸ポリープを削除してから、2年に1度大腸検査と胃の検査をしています。それで今年が検査の年。結果は特に異常はありませんでした。大腸検査は大量の下剤を飲んで腸を綺麗にしてからの検査なので準備が大変です。検査自体は胃も腸も麻酔をかけてやってもらうので苦痛は... 続きをみる
今日の朝ごはんは、元気汁とトマト、ブロッコリー、きんぴらごぼう、大豆、ヨーグルトです。 ヨーグルトに添えているのは柚子ジャムで、お隣のおじさんの手作りです。自分が作ったのより甘めでとっても美味しいです。 加工品ではない、手作りのものはやっぱり美味しいですね。
今日の朝ごはんは、元気汁とイワシ缶、トマト、ブロッコリー、大豆。キュウイジャムと蓮の葉の粉のヨーグルト。コーヒー、リンゴ酢炭酸割りです。 今日も元気にいきましょう!
上野にある「したまちミュージアム」に行ってきました。 昭和の良き時代にタイムスリップした感じです。 とってもよくできています。 ちょっとふらっと立ち寄るにはちょうど良い感じでした。 ただ、小さい施設なのでここをメインにはなりません。あっという間に見終わってしまいました。
昨日の午前中はヘルスメイト養成講座に参加しました。 「健康だからと身体活動」ということで、理学療法士の方から講義と簡単なストレッチの実技がありました。簡単にどこでもいつでもできるストレッチというのがよくて毎日の生活に取り入れたいと思いました! 健康に必要なもの 『食事』『運動』『睡眠(休養)』とな... 続きをみる
先日ヘルスメイト講座に参加しました。今回は「バランスの取れる食事」の調理実習でした。 豚肉の生姜焼きの主菜とブロッコリーとなめこの和物、ピーマンの塩昆布おかか和えの副菜2つを作りました。 塩分も控えめになっていて、健康に良いバランスの取れた献立になっています。 あと2回の調理実習が終わるとヘルスメ... 続きをみる
たまり場クラブで餅つき大会をやりました! 事前の準備をしたことがなく、初めてなことだらけで迷いながらの餅つき大会でしたが無事にやり終えることができました。 もち米は前日からつけておきました。 当日、まずもち米を蒸します。 そうそう。初めて鬼おろしを使いました! 鬼おろしでおろした大根で作った辛味も... 続きをみる
今月「20歳の集い」に参加し、成人になった息子の話し…。 息子が中学生の時のお話し。ある日の朝、自転車で通学していると、後ろからパトカーが速度を落とし息子が乗っている自転車に近づき並走し始めました。息子は何もルール違反はしていないし、なんだろう?と、ちょっとドキドキしながら走っている... 続きをみる
「希望は人を 成功に導く信仰です。 希望がなければ 何事も成就しません。」 ヘレン・ケラー 1880-1968 アメリカの教育者・社会福祉活動家 希望を持てない人=ネガティブな人ではありません。 結果をすぐに求めてしまう人なのです。 ゴールに到着するまでは、 結果が出ないのは当たり前。 「できる」... 続きをみる
旦那がYouTubeを始めて早5年。ソロキャンプにハマり、キャンプだけでなく動画を撮ってYouTubeにアップをしています。5年も経つと、キャンプが好きなのか?動画作成が好きなのか?よくわからなくなっている状態です。 とはいっても、5年間続けてきたことは凄いなぁと感心しているところです。
私たちは、日本語を自由に操れると思いがちですが、実はそうではなく、決まり切ったいくつかのフレーズを繰り返し使っています。意外と少ないボキャブラリーでこと足り、同じ言葉を常に発しているのです。 ですから、習慣となっている口癖はいつも、不意に口からこぼれます。それが相手を追い詰め、自分に返ってくる言葉... 続きをみる
旧岩崎邸庭園に行ってきました。 三菱の創業者で財閥に認定された岩崎一族が住んでいた豪邸。 まぁーーー凄い豪邸…。建物内は迎賓館みたいな感じ…。 もう、贅沢極まりない作り。 こんなところに住んでいる人がいたんだー 見事な洋館なのですが、和室もあり、これまた凄い贅沢な作り。... 続きをみる
昨日は餡フラワー講習会に参加してきました! 餡フラワーとは、バターや小麦粉、生クリームを使わず、「白あん」でクリームを作り、それを絞り出してお花の形を作ります。口金を使って餡クリームを絞り出すことによって立体的でリアルなお花を作ることができます。 これがすご〜く良かった‼︎ かわいい〜‼︎ 食べる... 続きをみる
人との関わりの中で、自分でもつかめていない気持ちを抱えつつ、自分の意思を伝えるなんて至難の業です。それではいつまで経っても分かり合えません。コミュニケーションは、相手のあることなので、どうしても相手のことに目が行きがちですが、実は、そうではありません。コミュニケーションの是非は「自分の在り方」で決... 続きをみる
今日の朝ごはんは、元気汁(煮干し、とろろ昆布、かつお節、小松菜、ブロッコリースプラウト、ごま、味噌)、ブロッコリー、大豆、さつまいもサラダ、温泉卵、鯖缶、温野菜、純リンゴ酢、柚子ジャムと蓮の葉粉末をかけたヨーグルト、です。 柚子ジャムはお隣さんの旦那さんの手作りで、めっちゃ美味しいです。 昨日、胃... 続きをみる
本日ピアノ発表会、無事、終わりましたー!! 今回は坂本龍一さんの「戦場のメリークリスマス」を演奏しました。 まあまあ練習をしたので、いけるんじゃないかと昨日まで、いや、今日の朝まで思っていたのですが、やっぱり緊張に勝てませんでした… 全力で弾けたかというと、いつもはもっと弾けていたの... 続きをみる
自分が怒りっぽい人間だと、自覚できていないひともいる。 現在、穏やかな性格の人であっても「私は昔、とても怒りっぽい人間だったのです」という人も多いようです。 しかし、どこかで「私は怒ることによって、人生で様々な損している」と気づき、そして、「このままではいけない。些細なことで起こらないよう、今後は... 続きをみる
キッチンに新しく仲間が入りました。 銅製のケトルです! これが凄く良いです。 何が良いのか?というと、コーヒーの味が全然違うー!! 水には全くこだわっていなくて、水道水を熱してコーヒーを淹れていたのですが同じ水道水なのにケトルを変えただけでこんなにも味が変わるのかと… もう、やめられ... 続きをみる
ちょっと前に商工会の専門家相談でデザイナーの先生にお店のロゴマークを作っていただきました! 顔剃りのレザーをお花に見立てています。 ↓↓↓ めっちゃ素敵なロゴマークで、大・大・大満足‼︎
栃木県の資生堂那須工場見学に行ってきました。 新しくて凄く立派な建物でした。 工場見学は化粧品ができるまでの工程を説明を受けながら間近で見ることができました。 ハンドマッサージのレクチャーもしていただきました。 帰りに千本松牧場に寄ってきました。 クリスマスのディスプレイがとても素敵でした!
今日の朝ごはんは、元気汁、トマト、ゆで卵、大豆•小松菜チーズさつまいもサラダ、ブラックベリーヨーグルト蓮の葉粉末入り、コーヒー、純リンゴ酢炭酸割です。 今日も良き1日を過ごしましょうー
プラスの表現は、人間関係に良いスパイラルを生み出します。好印象を与える一言がとっさに出てくると、言いにくいことを伝える時でも、相手を傷つけることなく素直に納得してもらうことができます。そのようなポジティブなコミュニケーションのコツが身に付くと、周りに対しても好感、好印象を与えるようになって、信頼関... 続きをみる
昨日は迎賓館赤坂離宮に行ってきました。 建物も立派ですが、建物内も至る所まで手の込んだ造りになっていました。 内部は写真撮影が禁止なので、パンフレットから… 実際に見ると本当に素晴らしいです。 一度は見てみたいと思っていたので大満足‼︎
11月に行われるピアノの発表会。今回は坂本龍一さんの「戦場のメリークリスマス」を弾くことになりました。 超初級でスローテンポなのですが、やっぱり初めての曲は簡単にはいきません… 右手はなんとかできるようになってきたので、これからは左手の練習をして、最後に両手で合わせる。という感じで進... 続きをみる
毎年8月末に自治会の夏まつりが行われます。 2022年から2年間自治会の会長をやらせていただいていたこともあり、今年の夏まつりも全面的に協力する予定でした…。 しかしーーー、 今年のおじさん自治会長との打ち合わせで暴言や圧力をかけられて、テンションがただ下がり… 相談や... 続きをみる
「やってみたい」という気持ちがあるのなら、その気持ちを素直に口に出すほうがいいのです。 前向きで意欲的な気持ちを持ち、そしてポジティブな言葉をいつも口にしている人には、苦しい状態になった時に、いいことがやってきます。 思わぬところから助け舟を出してくれる人が現れたり、急に事態が好転して物事がうまく... 続きをみる
頭がいいというのは、「速い」ということ とにかくスピードが大切です。 速いことが、 頭のよさにつながります。
今日は2年に1回やっている大腸検査です。 下剤を飲んで大腸内をきれいにしてから検査です。 もう大腸内はきれいになっているので、検査の順番待ちをしています。 無痛法でやるので、あっというまに終わります。 #超、楽。
新店舗が着々と出来上がり、細かいところの準備で大忙しです。 税務関係、保健所関係、料金設定や仕入れ…などなど そして、リメイクなどの細かいところは自分で… 取っ手つけ。 お正月も火事で汚れたものを洗ったりして開店の準備です…
どうしたら「幸せ」になれるのか 「あーしあわせ」 と何度も口にすることです。先に幸せになればいいのです。状況に関係なく幸せな気持ちで暮らすのです。結果を待つのではなくて、先に気持ちを幸せにしてしまうのです。幸せな気持ちで暮らすうちに、だんだん幸せ上手になります。幸せに気づく力がついてきます。 なぜ... 続きをみる
アルバイト不採用… 残念… #次探そ!!
去年の12月に実家が貰い火で火事になり、お店が使えなくなってしまってからそろそろ9ヶ月。自宅の敷地内にプレハブの店舗を建てようと建築許可を申請したら都市計画の43条でつまづきまくり、いまだに訂正や必要書類を集めています… なので新店舗はまだ影も形もありません… いつにな... 続きをみる
「遠慮はしない!」 自分の才能を疑ったり、挑戦もしていないのにできないと思ったり…。自分の可能性を自ら閉じてしまった経験は誰にでもあると思います。 自分の才能を開くのに「遠慮をしない!」です。どんどん自分の可能性を開いて、才能の花を咲かせて、この地球に「還元」することが一人一人の「役... 続きをみる
今日は実家の上棟式でした。 屋根の上の飾り。 やっとここまできました。 ただ… ただ、お店の方がまだ建築許可待ち… こんなに時間がかかるものかねぇ…⁇ #待たされすぎて、気持ちがあがってきません。
今からちょうど1時間前に自治会の方から1本の電話がありました。 「○さんが行方不明になっていて、数人で3時間探しているが見つからない。警察も動いているので、会長も来てください!」と。 70代の女性の方で、歩いて行けるお友達の家にいったきり帰ってこないと…携帯も持っていない&helli... 続きをみる
今日は朝イチお風呂屋さんに行ってきました。 大人だけの隱れ家的空間。がコンセプト。 そこにあった無重力マッサージ。 #無重力に興味深々 マッサージが始まって、 無重力スイッチを押すと、さらに椅子が倒れて、背中とかに空間ができるような感じ…? これが無重力状態なんだ… 残... 続きをみる
去年、フリーズドライの会社を立ち上げたYさん。 今年の自治会の夏まつりに出店をお願いしたところ、「試食して夏まつりに商品として並べたいものを考えておいてください」と、色んなフリーズドライ食品を渡してくれました。 すごい!! ケーキやイチゴミルク。 コロッケやポテト、たこ焼きまでありました!! ... 続きをみる
「本当の人柄」はこんなときに表れる 忙しくなってくると、仕事に集中するので、他のことに目を向ける余裕がなくなってきます。人に邪魔されたくないと思うので、人からのはたらきかけに対して拒否的な反応をします。話しかけられても、うるさいとしか思わないので、ついぶっきらぼうになります。 そのような姿勢を打破... 続きをみる
昨日の朝の記事でのんびりタイムです。と書いたのも束の間、とある会員から書面表決書がわたしの家のポストにダイレクトに届きました… 分厚い封筒。嫌な予感的中…涙 ご意見がいっぱい… まずは… 書面表決書を期日までに提出いただけない場合は「賛成」と... 続きをみる
4月2日の定期総会(今年度も書面表決)への準備がほぼ終わり、あとは明日の防犯パトロールのおつかれ会と保安衛生部のおつかれ会のダブルヘッダーが待っています。 #楽しみでしかない… 火事で建て替えることになった実家は27日に地鎮祭をやる予定です。 新店舗の方は… 建築の許可... 続きをみる
今日は自然の森へ行ってきました。 お花を求めて… これからお花の咲く時期が楽しみです。
「よし、やってみよう! 試みのないところに成功のあったためしは決してないのだ。」 イギリス海軍提督 ネルソン 元オリックス・ブルーウェーブの仰木監督のポリシーは先入観がなく、すべての選手を対等に扱い、チャンスを与えることにありました。 実績がないから使わないのではなく、実績がないからこそ、まずチャ... 続きをみる
意見が食い違ったときにはじっくりと話し合うこと。 どういう場合でも、それさえ忘れなければ争いが嫌いでも強く生きていけます。 これは勝ち負けとは無関係です。 強く生きていけるというのは、人と争わなくても自分の納得のいく生き方ができるということです。 自分で自分の生き方を窮屈にする人には、他人を色分け... 続きをみる
過去に読んできた本をふたたび手に取ってみると、自分のめざしてきたものがはっきりと見えてきます。 手当たり次第に読んできたようでも、基準があって、それがいまの自分をつくっているんだなあと気がつきます。 それによってこれからどういったテーマを追い求めていけばいいのかというヒントが浮かんでくるのです。つ... 続きをみる
気の強い人や、他人との争いに負けたくない人は、自分の思い込みにどうしてもこだわってしまいます。 その結果、望んだ通りの展開にならなければ、不満を抱え、望んだ通りの展開になれば、たとえ行き先に不安を感じても方針を変えようとしません。結果として、身のまわりに不満やうまくいかないことが増えてくるのです。... 続きをみる
まぁ、よくわかんないけど、 とりあえず、行ってみよっか! 壮大な物語というのは、 たいてい、そんな軽いノリから始まるのさ。 ワクワクしちゃう、未知なる世界へ。 旅を続けよう。
『うまくいかないときは、社員と一緒に歌を歌うことも必要だ。』 サム・ウォルトン 1918-1992 アメリカの実業家、ウォルマート創業者 だれかを責めそうになったら、まずは深呼吸しましょう。 批判は一時的な発散でしかなく、あとに残るのは後味の悪さと後悔だけ。 失敗しても、前向きな気持ちさえ失わなけ... 続きをみる
日本の伝統文化の『撞舞』を見に行きました。 ちょっ! 命綱無し… 蛙みたいなお面をつけています。 すごっ‼︎
お土産をいただきました! レモン半熟せんべいと、 ふくしま桃のフィナンシェ。 母から先ほどもらった手作りのランチョンマットにのせて… 着物で作ったそうです。 いい感じ…!
多分息子がクレーンゲームで取ってきたビックポテトフライ。 お酒のつまみで勝手に食べている…笑 置いてあるんだから、食べちゃっていいよね⁇ 酒飲みのわたしとしては、つまみとしてこういうものは ちょっと嬉しい 勝手にご馳走様です…笑
パソコンが苦手で大変なことになっていまして… 言い訳だけど… 学生時代に教わってないし、 理容業には必要なかったし… 一昨年自治会の総務部長を引き受けた時に慌てて今わたしのゴーストライターをやってくださっている(笑)Oさんに教わった程度で、もう、戦いです&... 続きをみる
今日の学びは「なんとなく元気が出ない時は,心にプラスのエネルギーが満ちている人に会いにいく」です。 素晴らしい人物に会う機会を作るということは,自分のもとにいいことを引き寄せるコツの一つになります。 とにかく,心がプラスの状態にある人と会うことです。 今脚光を浴びて,充実した人生を送っている人です... 続きをみる
昨日の午後は,たまり場クラブのパッチワークに参加してきました。 ソーイングバックを作成しています。 針山。 生地のカットは終わったので,この後は縫い合わせていきます。
今日は新旧三役と顧問や幹事などを含めて話し合いをやりました。 まずは,会長のやることとして総会の資料の役員名簿の確認をしました。 自治会の役員と自主防災会の2つの名簿があるので,今年度の変更箇所を確認して名簿作成の担当者にお願いしました。 それと,今日の話し合いででた意見を自分なりにまとめようと思... 続きをみる
パッチワークで作成中の小さいバッグの進み具合です。 本体を作るところまで進みました。 次が ループの縫い付けです。 そしてパイピングとなります。 この次はまず,ループ布とパイピング用のバイアステープを作っていきます。 #のんびり進める…
今日の学びは「人を非難すると,自分自身の心の中で怒りの感情が大きく膨らんでいく」です。 知らず知らずのうちに自分の人生に悪いことを引き寄せてしまう言葉があります。 それは,誰かを非難する言葉です。 誰かを非難してしまったことが原因で,自分自身の心の中で,怒りの感情が大きく膨らんでいきます。 イライ... 続きをみる
知り合いのYさんが販売する,フリーズドライいちご。 ちょっと待ったーーー‼︎ 袋にシールを貼っただけなんて… 超ダサくないですか… 思わず言っちゃいましたよ… 「ダサっ…」 で勝手にラッピングさせてもらおうかなと頼み, こんなのとか, いや待... 続きをみる
今,シャインマスカットが頭の中の99%をしめています…。 #シャインマスカット美味しいよね
今日の学びは「スパイを使わないのは愚の骨頂」です。 『敵の情を知らざる者は,不仁の至りなり』 (てきのじょうをしらざるものは,ふじんのいたりなり) 敵国の情報収集を怠る者は,民に対する仁愛の情に欠ける者である スパイを有効活用できないようでは,民を統率する者とも,国家の補佐役とも,勝利の首謀者とも... 続きをみる
今日の学びは「敵を思いのままに動かせ」です。 『善く戦う者は,人を致すも 人に致されず』 (よくたたかうものは、ひとをいたすも ひとにいたされず) 巧みに戦う者は,相手を思うがままに動かし,自分は相手の思うがままには動かされない 攻めも守りも相手の状況がわかっていれば先回りできるし,主導権を握って... 続きをみる
昨日読み終えた本です。 あらためて「気くばり」の大切さや,まだ気づいていなかった「気くばり」を知りました。 わたしの父はよく「気はこころ」といいます。 大切ですね… 「気くばり」「心くばり」大事にしていきましょう! #できる人と思われたい…
昨日書いたことの続きになります。 昨日から推薦する人をずっと考えていました。 わたしがすごく信頼していて,優しくて,適任の方がいるんです。 しかしなんですよ,母親の介護をしています。仕事もまだやっています。それを知っているので,その方の名前が書けないのです。 そして,違う人は?と考えた時に,誰もや... 続きをみる
昨日はたまり場クラブのパッチワークにいってきました。 先生に見てもらったところ,布と布を繋ぎ合われたら縫いしろの部分を一回一回カットしていくんですって。なので繋いでしまったあとだったので,ひたすらカット。全部繋いでしまったので,やりにくい… そういえば,1番最初に作ったポーチの時にこ... 続きをみる
今年の夏に読んだ「お金の大学」という本に習って,投資を始めようと決めてから3ヶ月。 昨日やっと始めることができました。 #多分,できていると思う… 口座を開設したり手続きとかわからないことだらけだったのですが,なんとかはじまることができました。 自分の子どもたちには今から「お金」の勉... 続きをみる
青森県が作ったゲーム。「ぷよりんご」 まずは,"やさしい"から。 4種類かな?これはできる! で,"むずかしい"。 むずーーーっ‼︎ できる人いるの⁇ 見分けがつかないよーーー #面白い
今日は自治会のかっぱつ体操に参加してきました。 そして,スクエアステップっていうのをやってきました。 グリーンのマットにマスが書いてあって,そのマスの中に足を順番に入れてリズム良く進んでいきます。 一回終わるごとに振り返って次の人が終わるのを待って,ゴールしたらハイタッチ(コロナもあるのでフリ)を... 続きをみる
今日の学びは「指揮官は国家の補佐役である」です。 『輔隙あれば 則ち国は 必ず弱し』 (たすけすきあれば すなわちくには かならずよわし) 補佐役(指揮官,リーダー)と君主(トップ)の間に間隙があれば,その国家は必ず弱体化する トップとリーダーの間に隙があってはいけません。 二重規範は混乱を招きま... 続きをみる
『座右の銘』ってなんなのでしょうか? 座右とは,自分が座る右側。つまり身近なところです。 銘とは,大切なこと(言葉)を刻み込むことです。 つまり『座右の銘』とは,いつも自分のそばにあって自分を励ましてくれる言葉のことです。 自分に響く言葉を見つけましょう。 好きな言葉を見つけて,どう生きたいのか考... 続きをみる
今日はピアノレッスンに行ってきました。 今は基礎をしっかりやっていて,指の使い方や腕の力の抜き方などを教わっています。 簡単な楽譜なのですが,いろんなことを意識しなくてはいけないので奥深いなぁと思いました。 そして帰りに シャトレーゼ。 大人のチョコバッキーですって〜!初めて見た〜 ん〜!甘い! ... 続きをみる
今日の学びは「ゲームをやめられないキミへ」です。 スティーブ・ジョブズの言葉 この地上で過ごせる時間には限りがあります。 本当に大事なことを一生懸命できる機会は2つか3つくらいしかない。 ベンジャミン・フランクリンの言葉 時間を無駄に使わない方がいい 人生は時間の積み重ねなのだから。 政治家 ... 続きをみる
今日の学びは「無駄だなー」と思った時です。 イチロー 無駄なことを考えて無駄なことをしないと伸びません。 効率や損得にとらわえると人間は小さくなっていきます。 ロボット研究家 森政弘さん 効率や能率ばかりを追求していると発想は行き詰まる。 無駄や遊びにも価値を見出すべきです。
パッチワークの猫が完成したのですが… 後ろ姿 前… なんか…怖い… なんだろなぁー バランスが悪いのかなぁ? 着物が悪いのかなぁ? なんか…なんか…って感じです… #微妙
今日の学びは「障害者雇用促進法」についてです。 障害者雇用促進法とは,障害者を一定割合以上雇用することを義務づけた法律です。従業員45.5人以上の民間企業で2021年4月からは障害者雇用率が2.2%から2.3%に変更されました。法定雇用率に達しなかった場合は不足人数1人につき月額5万円の納付金を支... 続きをみる
またまた,OさんおすすめNO.3のDVDを頂いちゃいました! 「トッケビ」です。 変な題名… それと一緒に台湾の銘菓もいただきました。 いつもありがとうございます。 そして,寝不足の日々を送りたいと思います!
いい感じに仕上がってきました。 #庭に置きっぱなしの敷石やレンガをかき集めたら いい感じで使えたよ
魚を焼いてみました。 #焚き火台と魚の大きさが合っていない… #猫来そう お肉系も少し焼いて #暇
春のジョギングは気持ちが良い! それから… #しおれた…
息子からの手紙の全文 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 初っ端から「家旅」へ そして,謎に多い 「色々」 #色々の神様 #卒業おめでとう
#毎日、元気にしてますー 連絡まってないので,謝らなくていいですよ #周りの目線が理由では,行きたくないなぁ #ご親切にありがとうございました。 #そうなんだー。あなたの感想を述べられてもなぁー #別に警戒はしてないですよー
パッチワークの進み具合。
「自分の気持ち」を抑え込み、相手を優先すると、我慢する、耐えるということが増えます。そして、相手から思うような反応がなかった場合に、「こんなにしてあげているのになんなのよ!」とわかってもらえない悲しさが怒りに変わりやすくなります。自分を抑圧しているせいで、心に余裕もありません。 結局のところ、相手... 続きをみる
今年2026年の三が日は、「4つの新年会と2つの初詣」というスケジュールをこなすのに精一杯の3日間でした…笑 2025年を振り返ってみると、楽しかったことが山盛りでした。初めてアイドルグループのライブに行ったり、セグウェイに乗ってみたり。美術展や博物館、神社にも行きました。また、ピア... 続きをみる
今日は前からずっと気になっていた、蕎麦ガレットを食べにいきました。 平飼いたまごを使った蕎麦ガレットです。 蕎麦粉を使ったらお蕎麦だけかと思っていたのですが、こんな洒落た食べ物があったのですね… 野菜も新鮮で、美味しくいただきました! 古民家のカフェで、店内のインテリアがとっても素敵... 続きをみる
今日の朝ごはんは、いつもとちょっと変わって、お友だちからいただいたガーリックパンとみかん、こちらも頂き物の、蓮の葉ミントティーが加わりました。 レンコンもいただいたので、ツナとあえてサラダにしました。 今日も健康第一! 良き1日になりますようにー
今日の朝ごはんはいつもとちょっと変わって、オムレツ(トマト、ブロッコリースプラウト、大豆、チーズ)、元気汁(煮干し、かつお節、とろろ昆布、ごま、ブロッコリースプラウト、イワシの缶詰の汁)、イワシの缶詰、コーヒー、純リンゴ酢炭酸割りです。 青魚は缶詰でもいいのかなぁー 朝食のメニューに取り入れていこ... 続きをみる
今日の朝ごはん いつもとほとんど同じ。 卵は温泉卵から小松菜とチーズ入りのスクランブルエッグに変更。 乳製品はあまり良くないと思いつつ、チーズにハマり中… 口に入れるものがそのまま身体を作っていきます。 「食」を大切にしていきましょう‼︎
5月に申請した持続化補助金の審査が通り、決定通知書が届きました! これから店舗の外壁塗装と入り口のスロープの改修工事が始まります。外壁はプレハブの白だったので紺色に塗装する予定です。雰囲気が変わると思うのでとっても楽しみです。
昨日は地域のクラブで流しそうめん大会をやりました‼︎ 子どもたちとみんなでワイワイ〜 流しそうめん台は手作り。プラスティックダンボールで作りました‼︎ 結束バンドで繋げて、いざ流しそうめん台を設営。 めっちゃ楽しかった〜 また、来年も企画しようかなぁ〜
「和」という言葉は、「人と人とが和やかに協力していく様子」を表した言葉です。この「和」の「禾へん」は穀物が豊かに実って、穂が穏やかに頭を垂れている様子を示していると言われています。人間も、人間性が豊かな人は、人に対して謙虚に頭を垂れることができます。頭をのけぞらして威張ったりしません。また、「和」... 続きをみる
昨日は、紫陽花で有名な二本松寺へ行ってきました。 紫陽花が咲き乱れていました。 今回で3回目なのですが、前回行った時から何年か経っているためバージョンアップされていてとても楽しめました。 紫陽花以外にもお花が咲いていて、たくさん写真が撮れたので大満足でした。
昨日街中を車で走っていて、前方にアルファードが走っているのを見て、ふと、息子が小学生の時のサッカー少年団でのことを思い出しました。 サッカーの試合や大会の当日の朝は小学校に集まりミーティングをした後、保護者やコーチが子どもたち選手を送迎します。送迎車は子どもたちが自由に選べるシステムでした。当時の... 続きをみる
食べ物も自然も全てが自分の命を支えている、全てのものに感謝して生きる 人の命を支えているものは、「お米」などの食べ物だけではありません。「水」も「空気」も「日光」も、人の命を育む大切な要素の一つです。 身の周りにあるものは、食べ物も自然も全て「自分の命を支えてくれているもの」です。 それら全てに感... 続きをみる
今日は土浦のひな祭りを見に行きました。 歴史ある建物が数多く残っている街です。 街のあちらこちらにひな人形が飾ってありました。 ちょっと変わった干支のひな飾りも… 土浦ツェッペリン伯号展示館 土浦といえば、花火。 花火の中身。
友達に裏切られた経験のある人は、自分の中にもその要素があるのです。性格のいい思いやりのある友達に囲まれている人は、本人がそうだからです。 だから、「友達を見ればその人が大体わかる」ということになるのです。まさに「類は友を呼ぶ」です。いい友達を作りたいと思ったら、まず自分がそうなるしかありません。
兵庫県知事の斎藤さんがつけている腕時計。 わたしも愛用中…。 奇跡〜!! Amazonでめっちゃ売れているらしいです。 めっちゃ見やすくて、シンプルで、リーズナブル‼︎ なんだか親近感…笑
今日は目黒雅叙園での企画展「和のあかり×百段階段」を見に行きました。 歴史ある建物の部屋ごとに和のあかりを並べて幻想的な空間がつくられていました。 これが百段階段です。 とにかく贅をつくした建物でした。 素敵な贅沢な空間を充分に楽しむことができました。
今日は折形のお稽古に行ってきました。 うさぎ粉包み 可愛い!