#727 アルバイト

去年の12月に実家が貰い火で火事になり､お店が使えなくなってしまってからそろそろ9ヶ月｡自宅の敷地内にプレハブの店舗を建てようと建築許可を申請したら都市計画の43条でつまづきまくり､いまだに訂正や必要書類を集めています… なので新店舗はまだ影も形もありません… いつになったら建ちあがるのか…？ 今... 続きをみる

#726 今日の学び

やりたくないことをやらない なぜ､やりたいことをやらないのでしょうか｡ ■やりたいことが見つからない それは､世間体を気にするあまり本心（欲求）を抑え続けた結果､そうなる場合が多いです｡ ■やりたいことがあるのに､1歩を踏み出せない 自信がなかったり､覚悟がきめられなれなかったり、できない理由ばか... 続きをみる

#725 今日の学び

す「好きなことをする=わかがまま」ではありません｡ 好きなこと､やりたいことを「適切な」タイミングややり方でやれば、それはわがままとは言いません。なぜなら､わがままとは人に迷惑をかけている時に使う言葉だからです。 やりたいことをやりながら貢献できる人物になるには､「やりたいことと欲するところの共通... 続きをみる

#724 夏まつり

昨日､無事に自治会の夏まつりが終わりました｡ 実はまだ本当に終わったのか､実感のないままです… #ビールだけ夏まつり🍺 ステージイベント｡ 今日は一日後片付け｡ 明日も市から借りた椅子40脚とテーブル10台を返しにいきます｡ 夏まつりは終わっても､後片付けが続くのです… 今年はコロナ明け4年ぶり... 続きをみる

#723 今日の学び

悩んでもいい、不満を抱えてもいい、不安も心配もしていいから、動きましょう。たとえ､動いて失敗しても、やはり動いていきましょう。できれば力を抜いて｡ リラックス､深呼吸､小さな一歩｡が必要です｡

#722 ヨガ

今日はこれからヨガをやります！ 体育館でのヨガに参加するのは3週間ぶりなのですが､数週間前から､毎日寝起きに15分くらいヨガをやっているので､その成果が出るのか？ ちょっと楽しみです！！

#721 自治会長のお仕事

今日は夏まつりのステージ作りをしました｡ コロナのため4年ぶりの開催です｡以前はやぐら組んでいたのですが今回はステージを作ってイベントを行うことになりました｡ たくさんの方にお手伝いいただき､ありがとうございました｡ 当日は紅白幕や看板､提灯をつける予定になっています！

#720 自治会長のお仕事

カート２つ使って夏まつりの景品の買い物｡ 1人でも余裕！

#719 スマホ写真講座

今日はスマホの写真講座に参加していました｡ 今回はコーヒーショップでの撮影練習でした｡ こんな白黒写真にも簡単に加工できます｡ 今はスマホで簡単に画像調整ができるので､その中でも3つだけやった方がいいものを教わりました｡ 1.明るさ 2.コントラスト 3.自然な彩度 この3つをいじくるだけで素敵な... 続きをみる

#718 今日の学び

思い通りにならないと気づく 「イライラ」って､どんな時に起こる感情なのでしょう｡簡単にいうと､「思い通りにならない時」です。世の中は思い通りにならないことだらけです。 イライラするときは、「予期せぬ時」「受け身な時」「思い通りにならない事象が起きた時」と言えます。 どうすればイライラしないのでしょ... 続きをみる

#717 自治会長のお仕事

明後日の夏まつりの打ち合わせの資料作りがやっと終わった… 今年度の班の連絡網を配るのをずっと忘れていた… 5ヶ月も経っちゃったよ…ヤバ…

#716 今日の学び

大事なのはイライラしないことじゃなく､イライラをためない、イライラを増やさないイライラを長引かせないことです。また同じことで何度もイライラしないことです。 あることでいつもいつもイライラするのはバカらしいですよね。イライラしてもいい。ただ長引かせない、繰り返さないが鉄則です。そして、イライラは自分... 続きをみる

#715 自治会長のお仕事

26日に開催する自治会の夏まつりの役員さんへのお土産のビールの買い出し｡ 6ケース｡ お手伝いしてくださる役員さんの方を思えば､なんのその！

#714 今日の学び

人に何か言われてムカついたり怒ったりした時は「図星」な時がほとんどです。図星から全く外れたことを、いくら言われてもあまり怒ることはありません。 何か言われて、ムカついたり、イライラした時は「あ、図星なんだ」と、自分を客観的に見るチャンスです。自分が自分を許してなかったり､責めていることに気づき､自... 続きをみる

#713 今日の学び

人はなぜイライラするのでしょうか。 その原因は､ほとんどが「なんでやねん」です。「なんで、○○してくれないんだ」という、「期待」からイライラは発生します。つまり､「期待」しなければそもそもイライラしないのです。 ただ、イライラが多い人は「無駄な期待」が多すぎるのです。普段､自分がやってしまってる「... 続きをみる

#712 自治会長のお仕事

今日は10月に行われる市民運動会の全体会議に出席してきました。 コロナ明けの4年ぶりの開催です｡ いつもは1日がかりでやっていたのですが､今年は内容を省略して午前中のみで行うそうです｡

#711 今日の学び

感情や思い込みが現実を引き寄せることもあります。 「楽しい」「ありがたい」といったような、良い感じの感情を先だしジャンケンしていきます。言葉や姿勢､表情や文字を使って感情を整えていきます。 ニヤニヤしながらマイナスのことは考えられません。ガッツポーズをしながら落ち込めません。 感情はかなり表情や行... 続きをみる

#710 今日の学び

「感情」と「現実」はニワトリと卵みたいな関係にあります。どちらが先かわからないのです。 例えば､「ムカつく」から「ムカつくやつに出会うか」､「ムカつくやつに出会う」から「ムカつく」か。 「ムカつくやつに出会うから､ムカつくんじゃないの？」と思うかもしれませんが､実は､そうとは言い切れないのです。 ... 続きをみる