2023年7月のブログ記事一覧 - 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜

8月26日の自治会の夏まつりに向けて準備が着々と進んでいます｡とは言っても､夏まつり実行委員会の委員長に手を挙げてくれた副会長がひっちゃかめっちゃかなので、頭を抱えっぱなしの毎日です… 委員長がひっちゃかめっちゃかだと周りもひっちゃかめっちゃかでして…（涙）今日は夏まつりのメインイベント､大ト... 続きをみる

#708 パッチワーク

たまり場クラブのパッチワークで「紫陽花」を作りました｡クッションカバーを作成中ですが､季節のお花などの作り方を途中で教えてくれます！生地の合わせ方や縫い方つなげ方で､紫陽花に見せるのがすごいです｡

#707今日の学び

「本当に自分ばかりが痛い目にあっているのだろうか」とか［誰かのせいではなく、自分の行動を変えることで何かが変わるかもしれない」と、思考や視点を少し変えるだけで、がらりと状況が変わることがあります。視点を変えるには､柔軟な思考とクリエイティブな発想が必要になってきます。クリエイティブアナ感性を鍛え... 続きをみる

#706 今日の学び

困難の大きさと、人がくじけるか乗り越えるかは、比例しません｡困難の大小にかかわらず乗り越えられる人や、くじけない人の共通点は、まず、「行動力」があげられます。じっとして頭で考えていても道が開かないことを知っているのでしよう。また、「気合い」がみなぎっています。言い換えると､「覚悟」「決心」「決意... 続きをみる

#705 ヨガ

今日はヨガに行ってきました｡体が硬いので､カッコ悪いヨガです｡ #あぐらもかけない… しかし、終わると超〜気持ちがいいのです。明日も頑張れそう…

#704 今日の学び

何か失敗をしたり壁にぶつかったり問題が起きた時、ただ落ち込んだり自分を責めるのではなく、確実に「プラス」に変えていく思考と行動が大切です。そうすれば､ピンチはすべてチャンスに変わります。ピンチは､一気に成長できる種です。チャンスの種をものにするかどうかは自分しだいなのです。

#703 今日の学び

不安を書き出す生きていると不安はつきものです。いくら何かを手に入れても不安は完全にはなくならないものです。「不安は当たり前」くらいに思うのがちょうどいいと思います。不安が膨らまない方法として「書き出す」が効果的です。そして、不安を整理することが大切です。書き出した不安の中で、解決できそうな... 続きをみる

#702 自治会長のお仕事

来月の末に自治会の夏まつりを開催します｡今はその準備で大忙しです。保安衛生部はダーツ屋さんをやってくれるそうです！大人がやってもけっこう面白い！距離をどのくらいにして､何点で景品を渡すのかなどの話し合い｡試しにどんな感じかとやってみたのですが､負けん気の強い大人げない大人が本気になってしま... 続きをみる

#701 今日の学び

焦りたくない人間､誰しも焦ります。時間に追われていたり､思うような結果が出なかったとき本当に焦ります。焦ってはダメだとわかっているのに焦ります｡このようなジレンマから抜け出すにはどうしたらいいでしょうか｡ ①焦ろうとしている自分に気づく｡「焦ってるな」と認める。 ②深呼吸｡ ③うまくいかなく... 続きをみる

#700 ウォーキング

近くの公園でウォーキング｡木陰を歩くウォーキングは風が吹くととても心地よくて気持ちがいいです｡セミの抜け殻を発見！めっちゃくっついている… 気持ちわる… アスレチックもあったり､池もあり､良き時間！！松ぼっくり

#699 今日の学び

目をつむって深呼吸をするまず自分が「あ、力んでるな」と認識することが大切です｡だいたい力んでしまうのは「苦手」な問題にぶつかっている時です。得意なものほど、適切な力を出せています。苦手な人､苦手な物､苦手な行為､苦手な現象に出会った時､いつのまにか力んでしまっているのです。そういう時にこそ「... 続きをみる

#698 今日の学び

問題を大きくしない他人から見て大きな問題でも､自分が「大きくない」と思っていれば現実よりも小さくとらえられるのではないでしょうか。そして､「大きくない」と思い込むことで､実際に「大きくない」問題へと変わっていく奇跡をよびこむことができるのです。何か問題が起きたら、「思ったよりも大きくない」「... 続きをみる

#697 今日の学び

どうやったら伝わるか親や上司､先生というのは無意識に支配しようとしがちな生き物です。なぜなら､自分の言うことを素直にただ「はい」と聞いてくれる人だけを集めた方が楽だからです。だから上に立つ人こそ、自分が無意識に支配しようとしていることに気づいて、「伝える力」を上げていくことが重要です。

#696 自治会長のお仕事

自治会長のお仕事はたくさんありますが､今日は電線に絡まったクズの木を東京電力にお願いして撤去していただきました｡こんなに絡みついちゃっていました… みるみるうちに､暑い中本当にありがとうございました！　

#695 今日の学び

挨拶の力挨拶は心をひらくと言いますが、本当に挨拶の力は素晴らしいと思います。爽やかな挨拶は､1番手軽な社会貢献です｡挨拶は「短く」「さわやかに」がポイントです。口角を上げて､小さい声でもいいからとにかく声に出すことが大事です｡あいさつをするだけで､運気がどんどん上がってくることは、やり続... 続きをみる

#694 今日の学び

聴き上手になる「聴き上手」の真髄とは「相手に対する強烈な好奇心」「聞く」ではなく「聴く」。「聴く」には「心」という字が組み込まれています｡相手に強烈な好奇心を持つということは､「無意識」に呼吸やしぐさも相手の心が開くように向かっていきます。「無意識」というのが大切です。強烈な好奇心は、自... 続きをみる

#693 ヨガ

今日はヨガへ行ってきました！体が硬いし､いつも肩に力が入ってしまうし､あぐらかけないし… こんな私なのですが､無理はしない｡できるところで良し｡周りと比べない｡いい悪いのジャッジをしない｡全て受け入れる｡という､自分自身に優しいやり方で教えてくれるので（ヨガはそもそもそうなのか…？）とーって... 続きをみる

#692 今日の学び

素直さは､生きる上でとてつもない威力を発揮します。素直であれば、【吸収できる】→【成長できる】→【モチベーションが上がる】→【ゆとりが生まれる】→【素直になれる】…というスパイラルが生まれます。一口に素直になると言っても意外に難しいものです。相手より優位に立ちたいといった無駄なプライドが邪魔を... 続きをみる

#691 ピアノレッスン

ピアノレッスンに行ってきました｡超簡単「美女と野獣」は､okをもらい次の練習曲へ… 次の練習曲は… 「いつか王子様が」白雪姫ディズニー超簡単バージョン｡そして､もう一曲｡「ジ・エンターテイナー」この明るい感じの曲調が好き！頑張るぞ！

#690 今日の学び

「素直」は実は難しいことです。「素直力」は鍛えておかないと伸びません｡なぜなら､「わかったつもり」「無駄なプライド」といった誰もが持っているものが邪魔をするからです。「素直力」→「吸収力」です。人の言葉や行動をいかに吸収するか､が大切です。例えば人から受けた意見をまずは、「受け止める」｡ス... 続きをみる

#689 月見草

お隣さんの月見草が「20時頃になると満開よ！」と聞いたのでちょっと見に行ってきました｡あら、すごい！！昼間は萎んでいたのに､夜はいきいきと咲き乱れています。うすい黄色で､可愛らしい。しかし､お花って太陽の元で咲くもんだと思っていたので､夜に咲くのはちょっと不思議な感じ… 神秘的でいい感じ…

#688 今日の学び

素直になる「自分は絶対に間違っていない」「相手の間違いやミスを的確に指摘できる」という､一件強そうな人がいます。そういう人は実は､ものすごく脆い（もろい）のです。なぜなら､ ■自分の間違いを受け入れられない｡ ■ミスをすることが怖い｡ ■相手に責められるのが怖い｡と言った心理があるからです。... 続きをみる

#687 あみドライフーズ研究所

今日はいつもお世話になっている「あみドライフーズ研究所」の谷古さんがYouTubeの「ちゃんみよTV」に2度目の出演ということでライブで視聴させていただきました｡アーカイブも残るので､ぜひぜひご覧ください！ 1回目もめちゃくちゃ面白い！ポップを作成したこともありました！フリーズドライフーズ､... 続きをみる

#686 今日の学び

なぜ､わたしたちは自分は相手からコントロールされるのが嫌なのに相手をコントローしたがるのでしょうか｡「なんで言うことを聞かないの！」と言うママ｡「なんでわからないんだ！」と言う上司｡「俺の苦労をわかってくれよ」と言う夫。逆に､自分がそう言われたらすごく嫌なはずなのに自分が言う時は､感情にま... 続きをみる

#685 第1回世界のつくばで子守唄　海のシルクロード・ツアー2023

今日は「世界のつくばで子守唄」のイベントに出席してきました｡今年からはじまった､イベントです。色々な国の人たちがいっぱい　　色々な国の子守唄を聞きました｡今回はペレラさんに誘っていただきました｡ありがとうございました｡

#684 今日の学び

自分が変わるつもりはないのに､相手を変えようとした時に､関係性は悪化していきます。自分を変えず､相手を変えようとするのは文字通り「無理」=理無しなのです。「人を変えたいなら、自分を変える」古今東西､多くの偉人や本で言われてきた法則です｡ただ､この話をすると、「向こうが悪いのに､自分が折れるみた... 続きをみる