15個のイライラを3秒で消す方法｡

その中でわたしが実践する方法を4つ決めました。

1つ目

離れる

2つ目

理解することを放棄する

3つ目

ウソでもいいから「ありがとう」と言ってみる

4つ目

スキルアップの原動力にする

以上の4つをやっていこうと思います｡

#4つは忘れないようにしよう！

#離れる｡理解することを放棄｡ウソの「ありがとう」｡

行動はここまでなので，実践してみます｡