あけましておめでとうございます

今日の学びは，「わたしの今年の心がけ」です｡

*「変えられないもの」を変えようとしない

世の中には「変えられるもの」と「変えられないもの」があります｡

大事なのは「変えられないもの」をきちんと押さえておくことです｡

まず，「他人」は変えられません｡いくら説得しようが正論を言おうが，他人の考えや行動は変えられません｡そのことを知っておくだけで，人生はかなりラクになります｡

また，「性格」も変えられません｡「今年は自信をつけるぞ！」「今年はポジティブに生きるぞ！」などの誓いは無意味です｡きっと数日で忘れてしまい元の性格に戻るでしょう｡

というように「変えられないもの」を一つ一つ押さえていきます｡すると最後の最後に，ある「変えられるもの」が出てきます｡それを，今年は変えてみるようにするといいのです｡

*この1年「これ」を変えてみましょう

では何を変えればいいのでしょうか？

それは「つらい」「悲しい」「苦しい」とネガティブな気持ちになった時に「ある習慣を取り入れてみることです」

それが「アウトプット」です｡

ネガティブな感情が湧いた後に，それを「ネタ」としてアウトプットするのです｡

悲しいことを悲しく話すのではありません｡面白く話すのです｡

つらい出来事をつらそうに書くのではありません｡面白く書くのです｡

人に話すのでもいいし，ブログやSNSに書くのでもいいのですが，とにかく「面白くネタとしてアウトプットする」ようにします｡

たったそれだけです｡

この先，いろいろなことが一年間に起こると思います｡でもその時に「これはネタになる！」と1秒で考えます｡

「道に迷って歩き回ってつらかった…｡これはネタになる！」

「変な店に入ってしまってぼったくられた…｡これはネタになる！」

「恋人からボロカスに悪口を言われてフラれた…｡これはネタになる！」

こういう1年間を過ごしてみましょう｡

*世の中すべて「思い込み」

するとどうでしょう｡あなたの周りには人が集まってくるようになると思います｡SNSのフォロワーやブログの読者も増えるでしょう｡

そして何よりも最高の年になります｡

絶対になります｡

そのためにも，ネガティブの後の「1秒間」を大事にしましょう｡ここだけ変えるようにしましょう｡

世の中すべて「思い込み」で決まります｡

悲劇は喜劇であり，喜劇は悲劇でもあります｡それは個人の主観で決まります｡

わたしたちの住む世界は，残念ながら他人や性格をコントロールできるようには作られていません｡

だったら「考え方」を変えるしかありません｡

この一年間，忘れないように過ごしていきましょう｡

#「ことし」を，何度も「ことり」と打ってしまい

何回も「小鳥」の文字が出てくる…

#小鳥の一年…笑

#小鳥の目標…笑