No.74 ヘルスメイト講座

先日ヘルスメイト講座に参加しました｡今回は「バランスの取れる食事」の調理実習でした｡

豚肉の生姜焼きの主菜とブロッコリーとなめこの和物､ピーマンの塩昆布おかか和えの副菜2つを作りました｡

塩分も控えめになっていて､健康に良いバランスの取れた献立になっています。

あと2回の調理実習が終わるとヘルスメイトとして認定されます｡

もうちょいです！

試食､美味しかったです！