第870回 今日の学び 〜今年の目標〜
あけましておめでとうございます
今日の学びは,「わたしの今年の心がけ」です。
*「変えられないもの」を変えようとしない
世の中には「変えられるもの」と「変えられないもの」があります。
大事なのは「変えられないもの」をきちんと押さえておくことです。
まず,「他人」は変えられません。いくら説得しようが正論を言おうが,他人の考えや行動は変えられません。そのことを知っておくだけで,人生はかなりラクになります。
また,「性格」も変えられません。「今年は自信をつけるぞ!」「今年はポジティブに生きるぞ!」などの誓いは無意味です。きっと数日で忘れてしまい元の性格に戻るでしょう。
というように「変えられないもの」を一つ一つ押さえていきます。すると最後の最後に,ある「変えられるもの」が出てきます。それを,今年は変えてみるようにするといいのです。
*この1年「これ」を変えてみましょう
では何を変えればいいのでしょうか?
それは「つらい」「悲しい」「苦しい」とネガティブな気持ちになった時に「ある習慣を取り入れてみることです」
それが「アウトプット」です。
ネガティブな感情が湧いた後に,それを「ネタ」としてアウトプットするのです。
悲しいことを悲しく話すのではありません。面白く話すのです。
つらい出来事をつらそうに書くのではありません。面白く書くのです。
人に話すのでもいいし,ブログやSNSに書くのでもいいのですが,とにかく「面白くネタとしてアウトプットする」ようにします。
たったそれだけです。
この先,いろいろなことが一年間に起こると思います。でもその時に「これはネタになる!」と1秒で考えます。
「道に迷って歩き回ってつらかった…。これはネタになる!」
「変な店に入ってしまってぼったくられた…。これはネタになる!」
「恋人からボロカスに悪口を言われてフラれた…。これはネタになる!」
こういう1年間を過ごしてみましょう。
*世の中すべて「思い込み」
するとどうでしょう。あなたの周りには人が集まってくるようになると思います。SNSのフォロワーやブログの読者も増えるでしょう。
そして何よりも最高の年になります。
絶対になります。
そのためにも,ネガティブの後の「1秒間」を大事にしましょう。ここだけ変えるようにしましょう。
世の中すべて「思い込み」で決まります。
悲劇は喜劇であり,喜劇は悲劇でもあります。それは個人の主観で決まります。
わたしたちの住む世界は,残念ながら他人や性格をコントロールできるようには作られていません。
だったら「考え方」を変えるしかありません。
この一年間,忘れないように過ごしていきましょう。
#「ことし」を,何度も「ことり」と打ってしまい
何回も「小鳥」の文字が出てくる…
#小鳥の一年…笑
#小鳥の目標…笑