大事なのはイライラしないことじゃなく､イライラをためない、イライラを増やさないイライラを長引かせないことです。また同じことで何度もイライラしないことです。

あることでいつもいつもイライラするのはバカらしいですよね。イライラしてもいい。ただ長引かせない、繰り返さないが鉄則です。そして、イライラは自分を変えるためのチャンスです。