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第904回 かっぱつ体操
今日はかっぱつ体操に参加してきました｡
音楽に合わせて体操をします｡
高齢者向けなので，ゆっくりでちょうどいいです｡
体操が終わると，スクエアステップをやります｡
足をおく場所の順番を色々変えて歩きます｡
認知症の予防に良さそうです｡
#わたしにも必要｡
そうそう，チケットが届きました｡
いつ行こうかしら…？
めちゃくちゃ楽しみ〜
これ一緒に入っていたんだけど，コースターかな？印鑑押すときに下に敷いても良さそう｡
明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜
いろんなことにチャレンジするブログ｡そして何気ない日常生活を書いていきます｡