No.51 ヘルスメイトの講義

ヘルスメイトの3回目の講義を受けてきました｡

今回は生活習慣病についてでした｡

一番身近な病気なので､自身も気をつけなくてはならないことがたくさんありました｡

と言いつつ､やっぱりお酒は飲んで休肝日はどこかへ消えてしまうし､美味しいものはがんがん食べてしまう…

自分自身にとっても甘い…

肝臓の画像を見せられると､悪くはなりたくない…リアル…